Готово! Лето прошло, унося с собой теплые температуры. Осень собрала чемоданы, а вскоре наступила зима, принесшая с собой несколько приятных воспоминаний, таких как простуда, простуда, грипп, потрескавшаяся кожа. Вот несколько простых рецептов на основе эфирных масел для всей семьи, которые помогут справиться со сменой времен года.
Очистить атмосферу
Эфирное масло лимона ( Citrus limonum ) стоит недорого и очищает воздух в доме. Налейте 10 капель в диффузор, который не нагревает масло . В идеале использовать рассеиватель со стеклянной посудой или ультразвуком, который не разрушает молекулы. Распылить в течение 10 минут, стараясь убрать из комнаты маленьких детей и кошек. Это связано с тем, что лимон содержит тяжелые молекулы, метаболизм которых у маленьких детей затруднен, а организм кошек не приспособлен для усвоения эфирных масел. Через 10 минут вы можете вернуть их в комнату. Не забывайте каждый день хорошо проветривать дом, чтобы удалить взвешенные в воздухе молекулы эфирного масла, а также обычные загрязнители (остатки чистящих средств, вирусы и т. Д.).
Тонизируйте и укрепляют вашу иммунную систему
Я тестировал для вас смесь из моего состава в виде бальзама, которая тонизирует тело, стимулирует иммунную систему, а также питает и защищает кожу стопы, накрыв их изолирующим жировым слоем. Содержащиеся в бальзаме эфирные масла очень хорошо переносятся, поэтому его можно использовать всей семьей от 8 лет.
Этот рецепт сделан на 100гр бальзама. Предоставьте пищевую банку для восстановления типа стеклянной банки (тем самым уменьшив образование отходов, а также улучшив себя). В качестве эфирных масел используйте: сладкий апельсин ( Citrus sinensis L. ), розовую герань ( Pelargonium x graveolens ), дешевле, чем бурбонскую герань, и столь же эффективный лимонник ( Cymbopogon flexuosus ).
- Растопить на не слишком горячей водяной бане 80 г масла ши (я использую кружку, которую кладу в кастрюлю с вода).
- Когда ши станет жидким, снимите его с водяной бани. Добавьте 20 г масла макадамии.
- Смесь должна быть едва теплой, чтобы не повредить активные молекулы эфирных масел, которые будут включены.
- Добавьте эфирные масла ( соблюдайте дозировку ): сладкий апельсин 100 капель, герань 60 капель, лемонграсс 30 капель.
- Смешайте маленькой ложкой. Вылейте смесь в банку и закройте ее. Немедленно положите его в морозильную камеру примерно на 1 час, чтобы эфирные масла закрепились в жирных веществах.
Когда смесь застынет, храните ее при комнатной температуре, вдали от света. Вы можете использовать его утром перед тем, как пойти на работу или отвести детей в школу. Этот бальзам очень игривый, потому что имеет легкий запах лимонной конфетки. Однако будьте осторожны, не оставляйте его в недоступном для детей месте.
Остановить начало простуды у взрослых и детей от 8 лет
Я лично использую чистое эфирное масло красного мирта ( Myrtus communis ).
2 капли на одно предплечье, а затем натираю на другое предплечье. Повторяйте каждые 30 минут, пока симптомы не исчезнут. Удобно делать на работе. Что касается детей, лучше попросить взрослого позаботиться об этом и вместо этого нанести капли на спину, чтобы избежать случайного контакта с глазами.
Капуста от 3-х лет, успокаивающая простуду
Эфирное масло хорио ( Cinnamomum camphora ) содержит молекулы, которые очень хорошо переносятся маленькие дети.
3 капли на спину, которые нужно менять каждый час, пока у ребенка не станет меньше гиперемия.